週末のごはんを事前に決める理由

今日からまた三連休ですねｗ
みなさまご予定はありますか？？

我が家は３つの理由で、週末ごはんの予定を事前に考えています。

①無駄な支出を減らすため
冷蔵庫になにもないから、総菜を買っちゃおうとか適当に食べに行こうを毎週末やるとかなりの出費。
子ども達も大きくなってきて、外食や出来合いを買うことは思った以上にお金がかかります。
しかも、せっかく外食するなら満足感が高いものやおいしいもの、家族みんながうれしいなどにしたいので、
できるだけごはんの予定は考えておきます。

②自分が安心するため
これも大事。我が家は食事の準備は私が先導者。
週末は自分以外に家族の食事の準備の回数も増えるので、決まっていないとずっとなに作ろう。。。と
考えることになります。なんとなくメニューを決めることで、ゆっくり時間を過ごせます。
もちろん休日のお昼などは夫にお願いすることも多いです。
夫が良く作ってくれるのは、チャーハンやホットケーキかな

③体を整えるため
食生活の乱れが続くと体調を崩しやすいので、できるだけ平日家族みな元気に過ごせるように
外食や偏った食事が続かないように、気を付けています。
朝昼は野菜が少なかったら、夜で補うなど、ゆるくですが気を付けるようにしています。
食事のほかにも睡眠はすごく大事にしています。