こんばんは(^^)/
更新がなかなかできてなくてもどかしい。。。笑
週末はみなさん好きですか。
私は好きですが、なんとなく３食のごはんの準備や片付けが増えるので、ちょっと疲れちゃうときもあります。
週末みんなで楽しみたい。
そのために金曜日はできるだけ準備するようにしています。
まず私の【不機嫌】になるﾎﾟｲﾝﾄについて考える。
- 自分だけ忙しくてみんなは何にもしてくれない
- 外食などが続いて家族みんな野菜不足
- 夫がずっと寝てる。（疲れてるから寝かせてあげたい気持ちと戦ってる）
- 部屋が汚い。
【自分の機嫌は自分で取る】ためにできる限りやれることやっています
そのために金曜日にできるだけやっていること
- 大鍋で野菜たっぷりの汁物をつくる
→それだけで野菜不足解消 - 夫には土日のどちらかは午前中に予定を入れて起きてもらう。
→どちらかは午前中寝てもらって疲れをとってもらう - 金曜日のうちにいつもより念入りに掃除。
金曜日に準備だけでなく、
土曜日の朝、夫は子ども達が騒ごうが私が怒鳴ってようが全く起きないことにイライラするのがしんどくて
土曜日の朝に子どものスイミングを入れて、私一人が子どもたちの面倒を見なくてもいいようにしたり
考え方を午前中は私の当番、午後は旦那の当番と自分の中で決めたりして
【自分の機嫌】を取ることにしてます。
生理前とかどうしても【イライラ】してしまうこともけっこうありますが
そんな自分も仕方がないのです。
【にんげんだもの】 笑
でも色々な工夫で以前よりは【機嫌よく】過ごせることは増えてきました。
ほかにもやっていることもあるのでまたブログに書いてみたいと思います。
とにかく【自分のためにご機嫌】でいようと思ってます。
そうすると必然的に家族のためになったりしています。
ふみこ
Instagramやっています♡
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